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Checkliste: Stress beim Präsentieren

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Viele Menschen müssen in ihrem Beruf vor anderen Menschen sprechen – in Präsentationen, Vorträgen, Meetings, Mitarbeitergesprächen etc. Obwohl das öffentliche Sprechen und Präsentieren im beruflichen Alltag bereits gang und gäbe ist, bedeutet es für viele Menschen immer noch ein immenser physischer und psychischer Stress. Ein Teufelskreis, denn während der Redner Stress verspürt, konzentriert er sich vollkommen auf die negativen Gefühle, seine Wirkung, seine Fehler. Wir sagen Ihnen, wie Sie mit ein paar Schritten im Vorfeld gegen erste Stress-Symptome parieren können. Weiterlesen